Logo bg.existencebirds.com

Като Вашето куче на разходки може да има повече ползи за здравето, отколкото сте реализирали

Като Вашето куче на разходки може да има повече ползи за здравето, отколкото сте реализирали
Като Вашето куче на разходки може да има повече ползи за здравето, отколкото сте реализирали

Roxanne Bryan | Редактор | E-mail

Видео: Като Вашето куче на разходки може да има повече ползи за здравето, отколкото сте реализирали

Видео: Като Вашето куче на разходки може да има повече ползи за здравето, отколкото сте реализирали
Видео: What Happens If You Don't Eat For 5 Days? - YouTube 2024, Април
Anonim

Ежедневните разходки с кучето ви могат да осигурят много чудесни ползи за здравето. Според изследователска статия, публикувана вМеждународно списание за изследване на околната среда и обществено здраветези ползи се простират отвъд физическите и социалните предимства. Всъщност проучването установи, че собствениците на кучета са мотивирани да ходят на малките си, защото просто ги правят щастливи!

Image
Image

Изследователите анализираха „интервюта и лични писмени разсъждения” от 26 души, описващи защо ходят на кучета. Както се очакваше, много собственици изброиха благополучието на малките си, но изследователите твърдят, че значението на щастието на собствениците също е очевидно.

Чувството на собствениците за наслада беше значително повлияно от нивото на щастие на техните кучета. Например, те отбелязват по-малка мотивация да ходят, когато кучетата им се държат лошо или се възприемат като „твърде стари“, за да ходят редовно.
Чувството на собствениците за наслада беше значително повлияно от нивото на щастие на техните кучета. Например, те отбелязват по-малка мотивация да ходят, когато кучетата им се държат лошо или се възприемат като „твърде стари“, за да ходят редовно.
Авторите на изследването предполагат, че здравните защитници използват своите констатации, когато насърчават ходенето на кучета, за да се харесат на повече хора. Водещият автор Карри Уестхарт, доктор на науките, изследовател в Университета на Ливърпул, казва:
Авторите на изследването предполагат, че здравните защитници използват своите констатации, когато насърчават ходенето на кучета, за да се харесат на повече хора. Водещият автор Карри Уестхарт, доктор на науките, изследовател в Университета на Ливърпул, казва:

„Ходенето на кучета може да бъде наистина важно за нашето психично здраве и няма никаква радост като да видиш кучето си добре прекарано. В тази епоха на информация и претоварване на работата, нека благодарим на нашите кучета за това, че основно положително влияние върху нашето благосъстояние.

Image
Image

За да се възползват пълноценно от техните разходки, Westgarth предлага на собствениците на кучета „да оставят мобилния телефон и да се тревожат у дома си и да се опитат да се съсредоточат върху наблюдението на кучето ни и да оценят околностите ни.“джоб, само за спешни случаи!) Тя също така препоръчва да се смесват пешеходни маршрути по време на стрес или да се опитват нови дейности с кучето си, като привличане и скриване.

Westgarth разбира, че собствеността на кучетата е голяма отговорност, за която не всеки е готов. Любителите на животните, които нямат свои собствени кучета, могат доброволно да ходят на кучета за подслон.
Westgarth разбира, че собствеността на кучетата е голяма отговорност, за която не всеки е готов. Любителите на животните, които нямат свои собствени кучета, могат доброволно да ходят на кучета за подслон.

„По-специално възрастните хора наистина могат да се възползват от компанията на куче и мотивацията да отидат на кратка разходка”, казва Уестгарт.

За онези, които се опитват да създадат рутинна разходка с кучета и за които е трудно да се придържат, Westgarth препоръчва да проверите извиненията на вратата!
За онези, които се опитват да създадат рутинна разходка с кучета и за които е трудно да се придържат, Westgarth препоръчва да проверите извиненията на вратата!

„Задайте си въпроса: Вашето куче наистина ли изглежда уморено през този ден или се извинявате за себе си? Само защото кучето ви е малко, не би ли било в състояние да се справи с един час разходка?

"Ако се борите, създайте ежедневно време за ходене на кучета", казва Уестгарт. "Вашето куче ще ви благодари за това и може да му се насладите повече, отколкото си мислите."

H / T към Health.com

Искате ли по-здраво и по-щастливо куче? Присъединете се към нашия имейл списък и ние ще дарим 1 храна на нуждаещо се куче!

Тагове: ходене на кучета, упражнения, щастливи, ползи за здравето, психично здраве

Препоръчано: