Забравете Fido, дори да притежавате домашни любимци, които могат да подобрят здравето ви

2024 Автор: Roxanne Bryan | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 10:11

Thinkstock Чувството на стрес? Проучванията показват, че гледането на резервоар със златни рибки може да помогне за облекчаване на тревожността.

Наскоро Джеймс Уан, 73-годишен мъж от Кентъки, лежеше в болничното си легло на вратата на смъртта. Беше спрял да яде и да се е отказал. Но когато сестрите го събраха с еднооката си чихуахуа, Буба, Уотън отскочи, според доклад на днес.

Тази раздразнителна история е пример за неоспоримата сила на връзката между хората и техните кучета. Но ползите от животните в живота ви не са ограничени само до притежаване на кучета. Ново проучване на Инициативата за изследване на човешките животни установи, че 97% от 1000 семейни лекари и практикуващи лекари са съобщили, че смятат, че има ползи за здравето при притежаването на домашни любимци като цяло. 75% от лекарите заявиха, че са видели едно или повече от цялостното им здраве, а 87% са казали, че настроението или перспективите на пациентите са се подобрили.

"Когато си домашен любимец на куче, има освобождаване на окситоцин [или“свързващ хормон “”, “обяснява Алън Бек, професор и директор на Центъра за човешко-животински бент на университета Пърдю в Индиана. „Но различни домашни животни помагат по различни начини, в зависимост от нашите интереси, нужди и начин на живот. Ето защо имате хора от птици, риби, хора от котки. Има много доказателства, че взаимодействието с домашни любимци като цяло има много положителни ползи за здравето."

Сандра Баркър, д-р, NCC, LPC, професор по психиатрия и директор на Медицинския център за взаимодействие между човека и животните във Вирджинския университет в Ричмънд, добавя: „Има джобове на изследвания [които подкрепят ползите за здравето на домашните любимци собственост] по отношение на намаляването на стреса, депресията и самотата, но също така и на сърдечно-съдовите ползи по отношение на намаленото кръвно налягане, вариабилността на сърдечната честота и намаления кортизол."

Защо търсим животни

„Културата почти ни обучава да обичаме животни“, казва Бек. "Седемдесет и пет процента от литературата на децата включва животински герои." Но той твърди, че нашата привързаност е свързана с основните инстинкти и че природата е в основата на връзката между животните и хората. „Хората, които са били избрани за оцеляване, са тези, които ценят природата и могат да обърнат внимание на детайлите: с кои животни можете да взаимодействате безопасно. През 80-те години проучванията показват, че например пациентите с хирургична намеса се възстановяват по-бързо, ако имат гледка към парка. Затова ние несъзнателно въвеждаме природата в живота си при поискване с неща като хранилки за птици, градини и собственост на животните."

Но „теорията на социалната подкрепа“(научното убеждение, че получаваме емоционален комфорт от нашите животни) също играе роля. „Домашни любимци осигуряват емоционална подкрепа без преценка“, обяснява Барке. - Не става дума само за домашен любимец. Това е свързано с връзката, която човек има с домашния любимец: Какво означава това животно да символизира? Компаньонските? Сигурност? Защита? Причината да станете сутрин?

През 1987 г. Националните институти по здравеопазване официално признаха, че съществуват поведенчески и физиологични ползи за отношенията между животните и хората. Оттогава на базата на тази концепция са разработени различни програми за лечение. „Терапията за домашни любимци всъщност е просто да се възползват от предимствата на притежаването на домашни любимци и да ги приложите в настройки, които биха могли да бъдат полезни,” обяснява Бекекс. „Ако сте сами в старчески дом, тази връзка е особено полезна. Животните могат да улеснят социалното взаимодействие и да им се доверят.

Нещо повече, поемането на отговорност за друго същество може да се окаже полезно. Например, Гейл Мелсън, доктор на науките, професор по изучаване на развитието в университета Пърдю, подсказва, че възпитанието на домашен любимец (ходене с куче или хранене на котка или риба) може да бъде важен урок в грижата за децата, особено на младите момчета, иначе биха могли да помислят за грижата за „момичешки неща“. Но това не е просто добро за децата. Казва Бек: „Ние никога не надхвърляме нашето подхранващо поведение. Животните ни позволяват отново да бъдем грижещи се.”И чувството, че е необходимо или способно, изгражда доверие.

Конете помагат физически и емоционално

Едно от най-важните варианти за терапия с помощта на животни, които не са свързани с кучета, според Бек, е терапевтична конна езда. Не всички сме достатъчно щастливи да имаме свои собствени коне като домашни любимци, но - за тези, които правят или дори тези, които имат шанс да карат редовно - ползите варират, от повишеното доверие до подобреното движение.